
Tricotar una pieza de punto al revés:
Un modelo para el Bienestar y la Salud
“Los movimientos repetitivos acompasados inducen a una forma de concentración similar a la meditación”.
“Los movimientos repetitivos acompasados inducen a una forma de concentración similar a la meditación”.
El tejer estimula el cerebro lo que se traduce en beneficios que calman el alma, el cuerpo y la mente.
El movimiento repetitivo de las manos crea un ritmo que relaja a la usuaria
Esta concentración se centra en "vivir el momento".
Se ha demostrado que alivia la ansiedad y el dolor crónico. El acto de sentarse tranquilamente y tejer ayuda a reducir el ritmo cardíaco y a mantener la presión arterial. Tejer, al igual que la meditación, produce beneficios que mejoran la salud y la vida.
Aquí hay algunas ventajas más cuando se tricota:
-Mejora cognitiva y de la memoria
- Reducción del estrés y los trastornos del estado de ánimo
- Aumento de la confianza en uno mismo
- Habilidades sociales mejoradas
- Destreza y movilidad de la mano mejoradas
- Reducción de la aparición de la demencia
-Alivio de la artritis
"Tejer es muy relajante debido a los sonidos y movimientos repetitivos".