뜨개질의 치유력

겉뜨기 1코, 안뜨기 1코 :
웰빙과 건강을 위한 패턴

“리듬감 있는 반복적 동작은 마음챙김과 유사한 명상효과를 유도합니다”

Knitter's Pride The Mindful Collection
The Mindful Meditation

겉뜨기 1코, 안뜨기 1코 :
웰빙과 건강을 위한 패턴

“리듬감 있는 반복적 동작은 마음챙김과 유사한 명상효과를 유도합니다”

뜨개질은 항상 건강과 치유를 위한 강력한 힘이 있는 것으로 알려져 있습니다. 여러 연구를 통해 입증되었습니다: 뜨개질은 치유가 됩니다!

Mindful Knitting Health
The Mindful Collection, Knitting Needle Health

뜨개질의 치유력

The Mindful Collection, Knitting Needle Health

뜨개질은 두뇌를 자극하여 영혼과 몸과 마음을 진정시키는 효과를 가져옵니다.

반복되는 손의 움직임은 뜨개질을 하는 사람을 이완시키는 리듬을 만듭니다.

이 집중은 "지금 그 순간에 있는 것"에 초점을 맞춥니다.

뜨개질의 건강상의 이점

The Mindful Collection, Health Benefits of Knitting
The Mindful Collection, Health Benefits of Knitting

이러한 집중은 불안과 만성 통증을 완화시켜 주는 것으로 나타났습니다. 조용히 앉아서 뜨개질을 하는 행동은 심박수와 혈압을 낮추는데 도움을 줍니다. 명상과 같이 뜨개질은 건강과 삶을 향상시키는 이점을 제공합니다.

뜨개질의 몇 가지 장점은 다음과 같습니다:

- 인지 및 기억력 향상
- 스트레스 및 기분 장애 감소
- 자신감 향상
- 사회성 향상
- 손재주 및 이동성 향상
- 치매 발병률 감소
- 관절염 완화

The Mindful Collection, Health Benefits of Knitting
The Mindful Collection

"반복적인 소리와 움직임 때문에 뜨개질을 하면 마음이 차분해져요."

The Mindful Collection
The Mindful Collection

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The Mindful Collection, Health Benefits of Knitting, Knitting Story

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