СОСТОЯНИЕ ОСОЗНАННОГО МЫШЛЕНИЯ

The Mindful Collection

ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННОЕ
МЫШЛЕНИЕ?

Подробнее
The Mindful Collection

ОСОЗНАННАЯ МЕДИТАЦИЯ
& ВЯЗАНИЕ

Подробнее
The Mindful Collection

ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННОЕ МЫШЛЕНИЕ? БЫТЬ В КРЕАТИВНОМ СОСТОЯНИИ

The Mindful Collection

Представь, что ты освободился от всех забот.
Представь, что ты спокоен во время активной деятельности.
Представь, что все тревоги покинули тебя, ты не перегружен работой, и можешь сосредоточиться.
Это может показаться несбыточной мечтой, но в действительности у каждого из нас есть силы сделать это реальностью.
IЭто достигается вырабатыванием привычки Осознанного Мышления или Осознанной Медитации.

The Mindful Collection

Осознанное Мышление –это непредвзятое объективное осознание души, тела, разума и нашего мира в настоящий момент.

Это означает отпустить прошлое и не спешить в будущее. Это дает нам возможность вглядеться в настоящее, тепло и положительно оценивая его.

Это подарок спокойного времени.

ОСОЗНАННАЯ МЕДИТАЦИЯ & ВЯЗАНИЕ

Элементы Осознанного Мышления- Внимание, Намерение и Подход.

The Mindful Collection, Knitting Benefits

В этом причина, что вязание – идеальный путь к Осознанному Мышлению.

Во время вязания мы наслаждаемся, используя все три элемента:

Мы начинаем с Внимания: к рукам, материалам и моделям

Мы намереваемся: Творить

Мы вырабатываем Подход: Принять

При ровном дыхании, вязальщица и вязальщик достигают состояния осознанного спокойствия в текущий момент времени. Время течет незаметно, и мы, вязальщицы и вязальщики, легко остаемся один на один с процессом.

Mindful Knitting Meditation

Вязание, подобное медитации, требует времени и практики. Чем больше Вы тренируетесь, тем лучше получается!
Вот краткое описание процесса:

Создайте комфортное пространство для Вашей Практики Осознанного Вязания.
Выделите для себя время посидеть, подумать и расслабиться.
Достаньте вашу пряжу и принадлежности для вязания.
Сосредоточьтесь на красоте пряжи и движении спиц.
Вдохните и выдохните несколько раз,
Не спеша, вывязывайте каждую петлю,
Пусть пряжа нанизывается на сверкающую поверхность спиц.
Сосредоточьтесь на дыхании, находясь в расслабленном состоянии во время повторяющихся действий.
Почувствуйте ритм момента, как только начнете вязать,
Почувствуйте спокойствие, когда из пряжи блестящими спицами начнете вывязывать петли,
Когда Ваши руки, пряжа и спицы действуют в гармонии,
Ощутите свое тело, как оно расслабляется во время действия.
При повторяющихся действиях,
Время течет и приносит спокойствие.

The Mindful Collection