СОСТОЯНИЕ ОСОЗНАННОГО МЫШЛЕНИЯ
ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННОЕ МЫШЛЕНИЕ? БЫТЬ В КРЕАТИВНОМ СОСТОЯНИИ
Представь, что ты освободился от всех забот.
Представь, что ты спокоен во время активной деятельности.
Представь, что все тревоги покинули тебя, ты не перегружен работой, и можешь сосредоточиться.
Это может показаться несбыточной мечтой, но в действительности у каждого из нас есть силы сделать это реальностью.
IЭто достигается вырабатыванием привычки Осознанного Мышления или Осознанной Медитации.
Осознанное Мышление –это непредвзятое объективное осознание души, тела, разума и нашего мира в настоящий момент.
Это означает отпустить прошлое и не спешить в будущее. Это дает нам возможность вглядеться в настоящее, тепло и положительно оценивая его.
Это подарок спокойного времени.
ОСОЗНАННАЯ МЕДИТАЦИЯ & ВЯЗАНИЕ
Элементы Осознанного Мышления- Внимание, Намерение и Подход.
В этом причина, что вязание – идеальный путь к Осознанному Мышлению.
Во время вязания мы наслаждаемся, используя все три элемента:
Мы начинаем с Внимания: к рукам, материалам и моделям
Мы намереваемся: Творить
Мы вырабатываем Подход: Принять
При ровном дыхании, вязальщица и вязальщик достигают состояния осознанного спокойствия в текущий момент времени. Время течет незаметно, и мы, вязальщицы и вязальщики, легко остаемся один на один с процессом.
Вязание, подобное медитации, требует времени и практики. Чем больше Вы тренируетесь, тем лучше получается!
Вот краткое описание процесса:
Создайте комфортное пространство для Вашей Практики Осознанного Вязания.
Выделите для себя время посидеть, подумать и расслабиться.
Достаньте вашу пряжу и принадлежности для вязания.
Сосредоточьтесь на красоте пряжи и движении спиц.
Вдохните и выдохните несколько раз,
Не спеша, вывязывайте каждую петлю,
Пусть пряжа нанизывается на сверкающую поверхность спиц.
Сосредоточьтесь на дыхании, находясь в расслабленном состоянии во время повторяющихся действий.
Почувствуйте ритм момента, как только начнете вязать,
Почувствуйте спокойствие, когда из пряжи блестящими спицами начнете вывязывать петли,
Когда Ваши руки, пряжа и спицы действуют в гармонии,
Ощутите свое тело, как оно расслабляется во время действия.
При повторяющихся действиях,
Время течет и приносит спокойствие.
-
- СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
- Контакты
- дистрибьюторы
- Часто задаваемые вопросы